Hamile Ayak Bakımı

Gebelik boyunca anne vücudunda çeşitli değişiklikler meydana gelir. Kilo artışı nedeniyle ayağa binen yük artar bu nedenle hamilelik döneminde ayak sağlığına çok dikkat etmek gerekir. Ayaklarda ödem, batık tırnak, kuru cilt ve çatlak topuk en çok görülen problemlerdendir. 

Karın büyüdüğü için eğilip tırnak kesmek ve ayak bakımını yapmak oldukça zorlaşır. Kliniğimizde hamilelere ayak bakım hizmeti vermekteyiz. Koruyucu ve önleyici olarak çalışarak hamileliğin ilerleyen zamanlarında ödem ve kilo artışına bağlı olarak oluşan batık tırnak ve topuk çatlaklarının önüne geçiyoruz.

 

-Ödem artışı çok olacağı için ayaklarda şişlik gözlemlenir. Çok fazla ayakta durmakta kaçınılmalıdır. Ayaklarda ki şişi azaltmak için elevasyon pozisyonunda oturulmalıdır. Ayaklarını uzatıp altına yastık konulabilir,

-Tırnak batmasın önüne geçmek için tırnaklar düz olarak kesilmelidir,

-Dar, sıkı ayakkabı ve çorap kullanımından kaçınılmalıdır,

-Kuru cildin önüne geçmek için mutlaka düzenli olarak nemlendirici kullanılmalıdır,

-Kilo artışına bağlı olarak ayaklarda büyüme gözlemlenir. Eski ayakkabılarınız ayağı sıkabilir. Bu durumda ayak zorlanmamalı ayağı uygun ayakkabı tercih edilmelidir,

-Mantardan korunmak için ayaklar ıslak bırakılmamalıdır,

-Ortak pedikür aletleri, ayakkabı ve ayak avlusu kullanılmamalıdır.